电脑族养生必备：普洱茶、枸杞茶和绿茶的功效与推荐,永州网站建设贵吗吗
#网络推广 发布时间： 2025-02-25
在科技迅速发展的当下，越来越多的人每天会有一半的时间对着电脑。虽说这可能是在工作，但实际上这样对身体是不利的。因此需要借助茶来进行养生。本期饮茶文化将为你介绍电脑族喝何种茶能够达到养生的效果。云南普洱茶产区的大茶树，茶多酚含量在 30％－34％之间，儿茶素总量为 18％－24％。这种普洱茶很耐泡，茶浸出物能达到 46％－50％，所以对抗辐射有着很大的作用。此外，它还具有减脂减肥的功效，这更有助于保持体形。
枸杞子含有丰富的各类营养成分，如β胡萝卜素、维生素 B1、维生素 C、钙、铁等。它具有补肝、益肾以及明目的作用。无论是将其用来泡茶，还是像葡萄干那样当作零食来吃，对于眼睛酸涩、疲劳以及近视加深等问题，都能起到很大的缓解效果。
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