深入了解空椅子技术：格式塔流派的整合身心方法与应用,五华区全渠道营销推广公司
#网络推广 发布时间： 2024-12-14
空椅术是格式塔学派（又称格式塔心理学）的一种将心灵与身体融为一体的整合术。这是使来访者的*变得明确的方法之一。该技术使用两把椅子：
请来访者坐在其中一张桌子上，并在内心冲突的情况下扮演一方的角色（例如内心的“胜利者”），
然后坐在另一张椅子上，扮演对方内心冲突的情境（比如内心的“失败者”）。让当事人扮演的两方不断对话，帮助他们触及隐藏在内心深处的情感。这将情绪外化，让来访者充分体验内心的冲突，接受并整合内心的不同方面。
空椅子技巧包括三种形式：发泄、自言自语和“他人”对话。
宣泄式是客户向某人表达他或她想对某人说但没有机会或时间说的话，以达到内心平静的一种方式。它经常用于悲伤咨询。
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